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気温どんどん高く、暑くなってきてます。

みなさん熱中症に気を付けましょう。

熱中症になった時にペットボトルの蓋を

自分で開けれない場合は救急車を呼んだ方がいいと聞きました。

頭の片隅にでも記憶しておいて下さい。

こう暑くなると食欲がなく、あれが食べたいこれが食べたいという欲が無くなり、

夏場は痩せるのかなと思うのですが意外と痩せません（笑）

多分、暑さで運動もしないし、

涼しい部屋でゴロゴロし水分を取るからだと思います。

もうすぐ夏季休暇に入るので、涼しい部屋でゴロゴロせずに、

外に出て熱中症にならない様に適度に運動し、

体を少しでも引き締めたいと思う気持ちです。