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最近ズボンを履いてベルトを締めたら

なんかキツイ・・・

そう思って穴の位置をずらしました。

 

1ヶ月後・・アレッ！？

なんかまたキツイ・・・

嫌な予感がする・・・・

 

久しぶりに会った友達に顔丸くなった？？

息子にはパパ大きくなったね。

・・・・・！！俺まさか太った。

 

戦々恐々といざ体重計へ・・・

・・・！！７キロ太ってました🤦‍！！！

 

 

なんで！？・・・・・・・・

 

原因判明！！

昼ご飯が変わりました。

 

最近、ラーメン＋おにぎりが多い。（汁も飲み干す）

最悪の炭水化物＋炭水化物！！

そりゃ太りますよね。

 

というわけで、またダイエット始めます！

毎朝体重計に乗り、モチベーションの持続！

昼はラーメンから味噌汁に変更！

 

皆さんも食生活には気をつけてください。

また機会があれば、次のブログでダイエット経過をお伝えします😂