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寒暖の差が激しくどの服装で過ごそうかと、変化に難しい時期がきましたね。
休日外出するときはいつもベランダに出て、よし今日はこの服装でいけるな… と、確認してから出ますが、急に温度が上がり、暑くなり、服装ミスったなとすぐにイライラしてしまいます。短気ですみません。（笑）

11月に入り日々残業稼働が続く為いつも以上に体調の管理にも気をつける生活を心掛けてはいますが、中々うまくコントロールができてません（泣）
体温がこもってしまう体質の為少し身体がだるいなと油断してしまうと一気に熱が上がってしまいます。先週の日曜日は一日中ベットと友達になっておりました（ ; ; ）トホホ。笑

中々寝付けないときはみなさんどうしてますかー？？何か良い方法あれば教えてくださいorz笑

最近のNEWSではエボラ出血熱やデング熱など何かと恐ろしい話題が続いております。
自分には無関係だとは思わず油断しないよう体調の管理にも気をつけていきましょう！