2023.06.12
スタッフブログ守口工場
「最後のブログ」～守口・豊里工場ブログ～
腕立て伏せ100回、腹筋1000回、腕立て伏せ100回、
ダンベル持ち上げ50回を3セット、仕上げにザバスプロテインを接種する！
この筋トレを３日に１日休んで・・を繰り返す事数ヶ月、
お腹が引き締まりインナーマッスルが割れ始めた福屋です。
少し前まで、お腹が少し出ていて、
しゃがんだ時も少し苦しかったのですが、
今はなんともなく、筋トレ効果を満喫しています。
やっぱり、効果が出ると嬉しくなり、
続けて行こうと・・やる気が出ます！
みなさんも、是非ともダイエット代わりに筋トレをどうですか！？
ちなみに福屋は退職間近なのでこれが最後のブログとなります。
今までありがとうございました！
