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2022.06.21 スタッフブログ柏原工場

「良質な睡眠」~柏原工場ブログ~

最近、歳なのか夜中に目が覚めます。何度も…

寝つきは異常に早いので、布団に入って数分で意識が飛びます!

 

 

でも2時ぐらい・4時ぐらいの1日2回起きます。

ちょっと前は暑い?のか目覚めたら汗ばんでいました。

 

クーラーを付けて寝てみてもやっぱり目覚めるんですよね…

 

お酒?かと思い・・。

禁酒も初めてみましたが変わりません 泣

 

そのせいか、季節のせいか、毎日眠たくてたまりません。

 

 

良質な睡眠は寝具からと言いますが、

良いやつは結構お値段もはるので手がだせず…

 

噂のヤクルト「Y1000」も手に入らず・・笑

 

 

【ヤクルト公式】Y1000「MISIA:歌手」篇30秒 YouTubeより

 

どうすれば良いのか…

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