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ようこそダイサンブログへ！こんにちは、リンです。

寒さも少し和らいできましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近は、早く歩く事を意識しております。

早歩きにはこんな効果が

①加齢による筋力低下を予防

②頭の回転が速くなる

③姿勢もよくなる

④ダイエット

他にもあるかもしれませんが、

朝は特に身体が活性化していいリズムが作れる気がしますので、

しばらく続けてみようと思います。

そんな感じで先日ウォーキングしながら、大阪城公園の梅林を見に行ってきました。

まだ五分咲きぐらいで満開ではなかったのですが、結構人だかりも出来ていて

座って花見をしている方もちらほらいました。

この時期限定で開店しているローソンが敷地内にあるんですが、

梅にちなんだグッズが色々販売しているようですね。

これから見頃になっていきますので、また出かけてみたいと思います。

それではまた～ё