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守口の村田です。

ダイエット目的でなく、胃袋に詰めすぎて体が動かないので昼飯を無調整豆乳にして

1ヶ月ほどだったのでどのような変化があったかレビューします。

まず、お腹が緩くなりガスが溜まりやすくなりました。

肌ツヤは良く髪の毛も抜け毛が減った気がします。

体重変化はありません。

ホルモンバランスが悪くなるかもしれないとの情報がありますが自分は体感してません。

目的にもよりますが人に勧めることかと言われるとお勧め出来ませんね。腹持ちは良いですが力が出にくいです。

では、また。