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どうもご無沙汰してます、リンです。

10月なのに、まだまだ暑いですね。

最近、食欲の秋という事もあってドカ食いをしてしまい、体重が2キロ増えました。

体重を減らすのは努力が必要ですが、増やすのは簡単だなと改めて実感しました。

普段ジョギングはしてるんですが、少々マンネリ気味だったので

気分転換も兼ねて先日山歩きをしてきました。

といっても近くの生駒山なので大した高さではないんですが…。

それでも最近は自然に触れ合う機会があまりなかったので、意外と楽しかったです。

ちなみに増えた分の減量は何とか成功しましたよ。

次回は別の山へ紅葉を見に行きたいと思います。

ほなまた。