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皆さんこんにちは～
ダイサンブログへようこそ！！

 

今年もあと1か月切りましたね〜。
毎年思いますが、ホントに１年ってあっという間ですね💦

 

今年も年末ゴルフの予定があるので、
大寒波が来ない事を祈ります 笑

 

さてさて、タイトルの通り「腰が痛てぇ」です 笑

 

 

 

というのも、先々週に人生２度目のぎっくり腰を…。

 

前回の重症とは違い、今回は軽傷の部類で回復も早かったですが、
ずっと再発しそうな感じで腰が痛いです。。

 

３０代前半にして…。

 

日頃から体幹やら鍛えないとダメですね～。
・・って事で、腰が全回復したら気持ち程度から身体を鍛えたいと思います。

 

重要なのは思ってるということです！！！
宣言はできません 💦笑

 

という事で、今年も残りわずかですので
みなさんもお身体十分に気を付けて良い１年だったと言えるように
安全に最後まで走り抜けましょう～。

 

では今回はこの辺で！！
さようなら～