徒然リン日記
約一ヶ月ぶりの登場となりました、皆様いかがお過ごしでしょうか？こんにちわ、リンです。
少し前の話にはなるんですが、10月16日に会社のリクレーションで行われたフットサルに参加しました。
半年ほど前にも参加したんですが、その時は正直、フットサルの事をサッカーもどきぐらいにしか
思ってなくてなめてかかってたんでしょうね～。
実際やってみると、サッカーより人数が少ないというのもありますし、
コートもそんなに広くないので、全員で攻撃して、全員守備をする感じなんで、ものすごく走るんですね。
だから、体力がないとすぐに息が切れてしまい、バテテしまいます。
結果、普段それほど運動してなかったので、その日のうちに筋肉痛になりましたよ。
と、ここまでは、休みに運動して筋肉痛になるというありがちな展開なんですが、
実はこの筋肉痛が2週間ほど続いたんですよ。
有り得ます？そんなん。
ただのケガやん。
というわけでその日からトラウマとなり、仕事も忙しくなって時間が取れないという事も重なり、
フットサルの参加をしていなかったんですが、今回お呼びがかかりまして、参加する事になりました。
張り切りすぎてまた筋肉痛になったらどうしようかという不安はあったんですが、
全力を出すのを止めて前半はひたすら体力を抑えました。
後半もそんなに動き回らず、ボールのある所にひたすらダッシュするというような事もなく
身体をかばいながらやっているといつの間にか時間がやってきて終了となりました。
ケガも無く無事に終われて何よりやったんですが、何か動き足らんなあというか、欲が出てしまい、
天気も良かったので帰りがてら3時間ほどウォーキングをしたら、やっぱり筋肉痛になってしまいました。
今回のは2,3日で治る程度の筋肉痛でしたけどね。
やっぱり毎日少しづつでも運動せんとダメですなあ～。
ちなみに今回のフットサルが終わった後に得点チャンスを何度も逃してチームの皆さんに
迷惑をかけた事で少し悔しさもあり、もっと上手くなりたいと思いました。
こういうのが、のめり込むきっかけになるんですかねぇ～。
このブログを読んでくださってる皆さんもフットサルとは言いませんが何か始めてみてはどうでしょうか？
あとですね、これは去る10月1日ですね、あ、この日付でピンと来ましたね。
そうです、ワタクシ、タバコを辞めました。タバコの価格改正が10月1日に施行され、
これを契機にタバコを辞めたという方も多いようですね。
私も十何年欠かさず一日に約一箱吸い続けてたのをこんなに簡単に辞められるとは
夢にも思いませんでした。なぜこんなに簡単に辞められたのか未だに理由がわかんないんですね。
以前の値上げ時に軽い気持ちで禁煙に挑戦したんですがその時は3日ともたなかったですからねえ。
ただ今回の値上げ幅は過去最大でしたからね、やはり財布に響くわけですよ。
それが大きな要因でもありきっかけではありましたね。
ただそれでもなかなか辞められるもんでもないですから、それが決め手では無かったですね。
8月くらいからぼんやりとは禁煙を考えてました。
その時も、全然、意志なんてものでもなく、頭にふと浮かんだだけだったんですね。
10月へ近づくにつれ、今思えば、タバコの吸う本数が徐々に減ってたと思います。
なんか美味しくなかったんですね。
銘柄を変えてまで吸おうとも思わなかったでしたね。
ただ、絶対辞めるというような強い意志は全然生まれなくて、
現に、直前までタバコを二箱ほど買ってましたからね。
このタバコは辞めた記念に封を開けずに取っておこうかなと思ってます。
と、まあそんな感じでとうとう9月30日の夜を迎え、
あと数分で日付が変わるという時に最後の1本に火をつけました。
特に感慨深い思いも無かったんですがこの最後の1本を吸ったという行為が、
深層心理と言いますかそういう所に作用してタバコを吸いたいと感じなくさせたんでしょうか。
とにかく、禁煙への入り方はすごくスムーズでしたね。
この日からタバコを吸いたいなって言う気持ちが全く湧かなくなりました。
だから喫煙所みたいな所へどうしても行かなくてはならない場合に、
その場にしばらくいても何も感じないんですね。不思議な感覚でしたね。
現在も禁煙は続いてまして、もうすぐ一ヶ月になろうとしてます。
何日か前に健康診断を受けたんですが、先生にすごく褒められました。
ただ目に見えて体調に変化が無いんで全然実感がないんですね、正直な所。
タバコを辞めると太るってよく聞くんで、週末はなるべく走ろうかなと思います。
これから寒くなると思いますが、みなさんも健康に気をつけて下さい。それでは、また。さようなら～。
