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どうも「あっ」です。
スマホやPCの使用により目が疲れていませんか？

自分は最近眼の疲れがひどく困っています。
まぁ原因はゲームやスマホだと思っているのですが、こればっかりはやめられないですね。

そこで私がやっている目の疲れの解消法少し紹介したいと思います。
・定期的の目を休める
・3秒～5秒遠くを見る
・蒸しタオルで目の血行を良くする
・目の周りのマッサージをする

これで少し目の疲れが楽になっているように感じると思うのでやってみてはいかがですか？これ以外にも色々な解消法があると思うので自分に合った解消法をやって行きたいと思います。皆さん目は大切に。