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こんにちは、営業の大本でございます。
最近、特に昼間はやたらと暑くなってきましたね。
その割には、朝晩はひんやりとしているので、
対処に戸惑いを感じる今日この頃であります。
要は寒暖の差が大きい日が続いているということなんですが、
ネット等を見ていると、やはり平年よりも今年は寒暖の差が大きいみたい
ですね。大阪で気温の差が最大15度近くになった日もあるようです。
この寒暖の差ですが、服装に困るなど、単に過ごしにくいだけではなく、
あまりに激しいと、自律神経やホルモンのバランスが崩れ、体がだるくなったり、
めまいをおこしやすくなったり、また糖尿病等で自律神経が弱っている患者は
脳梗塞のリスクもあるとのことです。
なので、日々の天気予報に気をつけ、気温の変化に対応できる服装をこころがけたり、
十分な睡眠など規則正しい生活が大事とのことなので、このようなことに注意して、
皆様もしっかりと体調管理を行いましょう！