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2020.10.21 スタッフブログ

「プチ筋トレはじめました」~守口・豊里工場ブログ~

朝の冷え込みが厳しくなってきましたが、

昼間は暑かったりして、体調管理が難しいですね~

 

栄養・睡眠・運動のバランスをしっかりとって、
冬に備えましょうね!

 

最近、事務所のみんなで

お昼にプチ筋トレを行っております。

 

プランク30秒×2セット!!

 

これだけでヒャーヒャー言っております・・・(>Д<;)

 

眠気も飛ばして一石二鳥♪

腹筋、割れるかなぁ??

 

がんばりましょね~

 

我が家の癒しのサボテンちゃん。

まん丸だったのが、最近縦長になってきました。

そろそろ鉢を変えてやらねば。

 

では、また~ノシ

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