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こんにちは！春らしくなってきたかと思えばまた寒の戻りがあり･･･

体調を崩しやすい時期ですので皆さん気をつけてくださいね！

今年は花粉が多いのですが、意外と辛さはそこまでなく。

ヒノキになったときにまた症状が変わるかもなのでちょっとびくびくしてます。

そして禁煙で太り･･･

ダイエットを始めています。

私のおすすめの仕事をしながらやりやすいダイエットは、

朝と昼を炭水化物少な目にがっつり食べて

夜は置き換えのドリンクとかにすることです。

あと筋トレかなーと思います。

ちゃんと守れば痩せますが･･･

守らないと痩せないストイックなダイエットです。

昔から本気のときはこのダイエットにしてるのですが

これはこの前実家に帰ったら兄もやってました。

ＤＮＡ怖。