ブログ
post

こんにちは福屋です。

ワンダーコアスマートを購入し腹筋を続けて早一年。

筋肉は固くなり、腰回りがスマートになり、理想の体型には近づいた今日この頃です。

これ以上は変化が見られないようですが一応ダイエットには効果があったと思われます！

まあ、毎日やっていたので日課となりこれからも続けて行くつもりです。

うーん。ジョギング追加しようかな？